美ボディを目指す人向けにおすすめの情報を発信します。

プロテインは無水換算値じゃなくてタンパク質量を見るべし

本記事の対象者 プロテインのタンパク質含有量を正確に把握したい方、無水換算値(乾物換算値)について知りたい方。 プロテインのタンパク質含量を見ると、小さく「無水換算値」や「乾物換算値」と書いているのを見た......

マイプロテインのコスパを他社と徹底比較!セール時期や人気の味まで

本記事の対象者 マイプロテインを買うか迷っている方、他社のプロテインとコスパを比較したい方、セール時期やどの味を買うか迷っている方。 「マイプロテインってよく聞くけど、コスパいいんだろうか?」と思ったこと......

ゴールドスタンダードのコスパは悪い?他社プロテインと徹底比較!

本記事の対象者 ゴールドスタンダード(Gold Standard)を買うか迷っている方、他社のプロテインとコスパを比較したい方。 「ゴールドスタンダードってよく聞くけど、本当にコスパいいんだろうか?」と思っ......

プロテインを飲むベストなタイミングとは?ゴールデンタイムはもう古い?

本記事の対象者 プロテインを飲むタイミングについて悩んでいる方、効果的なタイミングについて科学的なエビデンスが気になる方。 プロテインを飲むタイミングについて悩んでいる方、効果的なタイミングについて科学的......